Získejte nejlepší možnou cenu příhlášením se k odběru předplatného!
Klikněte na ANO pro každý produkt, který chcete dostávat každý měsíc

Shape Me Shake

Happy Enzymes

Vitamin D3 4000 I.U.

Bezplatná pomoc (8.00–16.00):225 850 048
Bezplatná pomoc (8.00–16.00):225 850 048
Chůze má řadu vědecky prokázaných pozitivních účinků na naše psychologické i fyzické zdraví. Pro lidi je to nejpřirozenější forma pohybu a je navíc vhodná pro každého. Chůze pomáhá posilovat svaly, spaluje kalorie a zajišťuje zdraví a vitalitu všech našich tělesných systémů.
Svaly spalují během odpočinku třikrát více energie než tukové tkáně.
To znamená, že i když večer ležíš na pohovce, budeš spotřebovávat více energie, pokud posiluješ svaly pomocí tréninku.
U každého cvičení má důslednost primární význam. Chůze je skvělý nástroj, jak vytvořit návyk pravidelného cvičení i pro úplného začátečníka, který není zvyklý sportovat.
Jelikož je nenáročná a pro člověka představuje přirozený pohyb, je snadnější si na ni zvyknout. Nedostaví se nepříjemné pocity, které máme obvykle na začátku, když se něco učíme. Tyto nepříjemné pocity jsou pak často důvodem, proč mnozí lidé u cvičení nevydrží. Přestanou pak cvičit ještě předtím, než si můžou začít užívat všechny výhody, které nám poskytuje pravidelná fyzická aktivita.
Nemusíme se naučit nic nového. Jen se soustředíme na to, abychom neustále dodržovali stanovený plán - jak často a jak dlouho chodit.
Pokud každý den intenzivně chodíme nejméně půl hodiny, zatímco jíme vyváženou stravu s kalorickým deficitem (to znamená, že přijímáme v potravě méně energie, než kolik spotřebujeme), rozhodně zhubneme a současně se postaráme o dlouhodobou vitalitu našeho organizmu.
V každém případě je možné tento efekt ještě posílit, pokud současně s chůzí a vyváženou stravou používáme přírodní spalovače tuků!
Náš nápoj Fat Burner obsahující L-karnitin se navíc postará o spalování tuku během a po fyzické aktivitě. A dá ti ještě více energii! Využij nyní jeho speciální slevu a pořiď si jej ještě DNES!
Nápoj, který zaručuje výsledky 100minutového cvičení za pouhých 20 minut a spalování kalorií, které trvá i několik hodin. Motivační deník ZDARMA.
Běžná cena: 529,00 Kč
Vaše cena: 199,00 Kč