TUMMYTOX blogs.

8 signálů, že tvoje štítná žláza nepracuje správně

Necítíš se dobře, ale nedokážeš určit proč? Tichým viníkem může být tvoje štítná žláza. Odhal příznaky nedostatečné činnosti štítné žlázy, na které si musíš dát pozor!

Odpočívej, načerpej síly, opakuj: tvůj průvodce kvalitním spánkem

Odemkni své lepší já díky síle odpočinku! Pronikni do vědeckých poznatků o spánku a jeho transformačních účincích na tvou mysl a tělo.

Skryté důsledky diety: 5 důvodů, proč jsou rychlé diety škodlivé pro tvoje duševní zdraví

Extrémní diety nepředstavují problém pouze pro tvé fyzické zdraví, ale také pro tvou duševní pohodu. V článku se dozvíš, proč mohou být módní diety škodlivé a co můžeš dělat místo nich!

7 varovných signálů, že se blížíš k vyhoření

Podívej se, jak rozpoznat varovné příznaky vyhoření a získej jednoduché tipy, jak opět převzít kontrolu nad svým stresem!

Jsou ti těsné džíny? Probiotika mohou pomoci!

Probiotika jsou sice známá pro svou roli při udržování zdravých střev, ale mohou ti také pomoci získat ploché bříško. Jak na to, se dozvíš v tomto článku!

Gummies vs. kapsle: které doplňky stravy jsou pro tebe nejlepší?

Rozhodla ses, že chceš do svého jídelníčku zařadit vitamíny, ale netušíš, jakou formu zvolit, jestli gummies nebo kapsle? Tento článek ti pomůže s výběrem!