3 super snadné snídaně, které se perfektně hodí k našim Tummy nápojům
Není lepší začátek dne, než chutná a zdravá snídaně, která nám dodává energii a udržuje nás syté po dlouhou dobu!
Dnes jsme připravili 3 chutné a zcela jednoduché recepty na snídani, které jdou ruku v ruce s našimi TummyTox nápoji – Tummyccino, Skinny Me Tea a Daily Kick Tea!
Izolace doma nás může stresovat, ale má také některé dobré vlastnosti. Často se stávalo, že jsme přeskočili v ranním spěchu nejdůležitější jídlo dne (snídani) nebo jsme uzobli jen nějakou sušenku.
Teď si ale můžeme s naší snídání dát záležet, protože u našeho oblíbeného nápoje (Tummyccino, Skinny Me Tea nebo Daily Kick čaj) je nutná také kvalitní snídaně!
Tímto způsobem se postaráme o to, abychom měli dostatek energie a zůstali ve špičkové formě. Dnes se s tebou podělíme o naše mimořádně jednoduché a super chutné recepty!
Kokosový puding s mangem
Tato snídaně má nízký obsah kalorií a je bohatá na vlákninu a vitaminy A a C. Zlepšuje látkovou výměnu a trávení.
Složení:
- 20 g semen chia
- 10 g hrubě mletého kokosu
- 80 ml kokosového mléka
- 50 g řeckého jogurtu
- 1/3 manga
- 1 polévková lžíce medu
- polovina limetkové šťávy
Příprava:
- V misce smícháme všechny ingredience kromě manga a limetky a necháme vychladit přes noc.
- Ráno rozmačkáme polovinu manga a druhou polovina nakrájíme na menší kousky.
- Do rozmačkaného manga přidáme šťávu s limetky.
- Rozmačkané i nakrájené mango podáváme s pudinkem a s Daily Kick čajem
Ovesná kaše s mandlemi
Lahodný recept, který ti dodá další dávku proteinu do těla. Obsahuje také antioxidanty a uhlohydráty, které zlepšují trávení.
Složení:
- ¾ šálku ovesných vloček
- ¾ řeckého jogurtu
- 6 mandlí
- polovina banánu a hrstka borůvek
Smícháme řecký jogurt a ovesné vločky, poté přidáme mandle, borůvky a nakrájený banán. Ovesné vločky jdou dokonale k čaji Skinny Me Tea!
Francouzký toast
Tato snídaně obsahuje až 28 g bílkovin, což je ideální pro překonání hladu.
Složení:
- plátek celozrného toustu
- 1 vejce
- špetka skořice
Obalíme toust ve vajíčku a poté chvíli smažíme z obou stran. Francouzský toast je skvělý parťák pro naši kávu Tummyccino!
Produkty pro vás
