TUMMYTOX blogs.

Odpočívej, načerpej síly, opakuj: tvůj průvodce kvalitním spánkem

Odemkni své lepší já díky síle odpočinku! Pronikni do vědeckých poznatků o spánku a jeho transformačních účincích na tvou mysl a tělo.

Otužování: Jak ti může zima pomoci zhubnout

Věděla jsi, že chladné teploty ti mohou pomoci odbourat břišní tuk? Objev všechny neuvěřitelné zdravotní a hubnoucí účinky otužování.

Sodany: „Jsem sebevědomější a dokážu si představit sama sebe ve svých vysněných svatebních šatech, aniž bych se musela stydět!“

Sodany je Francouzka a žena v domácnosti. Ráda tráví volný čas se svými dětmi, čte knihy a sleduje televizní seriály. Přečti si příběh její cesty níže!

Šest tipů pro letní péči o vlasy (s nápady na účesy!)

Podívej se, jak můžeš ochránit své krásné vlasy před poškozením sluncem a mořskou vodou. Spolu s tipy pro péči o vlasy a 3 snadnými účesy!

Jak hormony ovlivňují tvoji hmotnost

Pokud jsi najednou přibrala a netušíš jak, je pravděpodobné, že se potýkáš s hormonální nerovnováhou. Přečti si článek a zjisti, co s tím můžeš dělat!

5 tipů na přípravu jídla pro pilné včelky

Zjisti, proč je příprava jídla nejlepší způsob, jak si dopřát zdravý a sytý oběd a objev našich 5 oblíbených receptů na přípravu jídla pro náročné všední dny.