
50 písní, které musíš mít na svém playlistu pro běh
Zima skončila a je čas vrátit se do reality... Jarní dny jsou o návratu do fitka a do špičkové formy!A víme, …

Může ti jóga pomoci zhubnout?
Možná se ptáš, jestli ti pár minut klidného, hlubokého dýchání a zdánlivě ne př& …

Povelikonoční detox: Jak na to?
Je velmi dobře známo, že příliš přísné diety nepřináší dobré výsledky a jejich d …

Vědci dokázali: přibíráme i ze špatného spánku
Velká část populace nemá dostatečný spánek. Už není žádným tajemstvím, že lidské …

5 způsobů, jak spalovat tuky i během odpočinku
Kdo by nechtěl odpočívat a přitom hubnout... Možná bude překvapením, že hubnutí během odpočinku je vlastně možné! Č …