TUMMYTOX blogs.

21 vědecky ověřených taktik pro hubnutí od Dr. Gregera

Zdravý životní styl pochází z malých změn a totéž platí pro stravu. Podívej se, jaké zm …

Šokuj všechny ještě před létem a zbav se nadbytečných kil!

Za chvilku je tady léto a ty si budeš muset opět obléci šortky a letní šaty, ačkoli by ses teď nejraději skr …

Tipy, jak zlepšit kvalitu spánku

No schválně, kolikrát jsi se ráno probudila a řekla si: ooh, spala bych klidně i týden v kuse abych se pořádně dosp …

7 Tipů, jak zvládat momentální stres v izolaci!

Náš život se za poslední týdny výrazně změnil. Jsme zavřeni doma a naše svoboda je na určitou dobu dost omez …

11 užitečných věcí co dělat doma (a nezahrnují „čti knihu”)

Já vím, já vím, už jsi viděla přinejmenším 34 nadpisů pro tipy co dělat v izolaci od té doby, co to c …

Jak vypadá 1 200 kcal (zjednoduš svou stravu a zhubni bez problémů)

Pravděpodobně jsi už vyzkoušela několik diet a dospěla jsi k závěru, že neexistuje správný a nesprávný způso …